به گزارش پایگاه خبری پهنه پرواز، شاید بسیاری تصور کنند هنگام سرماخوردگی باید مرتب مخاط بینی را خارج کرد تا ویروس دوباره وارد بدن نشود؛ اما یافتههای علمی نشان میدهد قورت دادن ترشحات بینی، بخشی طبیعی از سازوکار دفاعی دستگاه تنفسی است و به تشدید سرماخوردگی منجر نمیشود.
مخاط بینی تنها برای خارج شدن از بدن تولید نمیشود. مژکهای بسیار ریز موجود در پوشش داخلی بینی و راههای تنفسی، بهطور مداوم ترشحات را به سمت پشت حلق هدایت میکنند و انسان حتی در حالت عادی نیز بخشی از مخاط بینی را بدون آنکه متوجه شود میبلعد.
این فرایند که «پاکسازی موکوسیلیاری» نام دارد، یکی از مکانیسمهای طبیعی بدن برای پاکسازی و دفاع از دستگاه تنفسی است.
در زمان سرماخوردگی، میزان تولید مخاط افزایش پیدا میکند و ممکن است ترشحات حاوی ویروس باشند. همین مسئله باعث شکلگیری این باور شده که با قورت دادن مخاط، ویروس دوباره وارد بدن میشود و بیماری تشدید خواهد شد. با این حال، ترشحات بلعیدهشده وارد مری و دستگاه گوارش میشوند و شواهد معتبری وجود ندارد که نشان دهد این ترشحات از معده دوباره به دستگاه تنفسی بازمیگردند یا باعث تشدید سرماخوردگی میشوند.
از سوی دیگر، شواهد علمی نشان نمیدهد که خارج کردن تمام مخاط بینی بتواند مدت زمان سرماخوردگی را به شکل قابل توجهی کاهش دهد. بررسیهای علمی درباره شستوشوی بینی نشان دادهاند که این روش ممکن است برخی علائم عفونتهای حاد تنفسی را کاهش دهد، اما شواهد کافی برای کوتاه کردن معنادار دوره بیماری وجود ندارد.
نکته مهمتر این است که فین کردن شدید و با فشار زیاد نیز لزوماً مفید نیست. یک مطالعه منتشرشده در نشریه «Clinical Infectious Diseases» نشان داده است که فین کردن میتواند فشار قابل توجهی در داخل بینی ایجاد کند و در شرایط آزمایشگاهی، مایع غلیظ را به سمت سینوسهای اطراف بینی براند. البته این مطالعه ثابت نمیکند که فین کردن مستقیماً موجب سینوزیت میشود، اما نشان میدهد فین کردن شدید و انفجاری مزیت اثباتشدهای ندارد و میتواند فشار زیادی به بینی و سینوسها وارد کند.
بنابراین، اگر هنگام سرماخوردگی ترشحات بینی به سمت پشت حلق حرکت میکنند و آنها را قورت میدهید، جای نگرانی نیست. این اتفاق بخشی از روند طبیعی پاکسازی راههای تنفسی است و به معنای بازگشت ویروس به بدن و تشدید بیماری نیست.
در صورت گرفتگی شدید بینی و تجمع ترشحات، فین کردن ملایم یا استفاده از محلول نمکی میتواند به کاهش گرفتگی و ایجاد احساس راحتی کمک کند؛ اما هدف از این کار، خارج کردن ویروس از بدن نیست.
منبع: یورونیوز فارسی
برچسبها: سرماخوردگی، گرفتگی بینی، فین کردن، سینوس، سلامت
