پژوهش جدید پژوهشگران دانشگاه لیژ بلجیم نشان میدهد بیدارشدنهای کوتاه و مکرر در طول شب ممکن است با خطر ژنتیکی بالاتر ابتلا به آلزایمر در افراد میانسال و سالمند ارتباط داشته باشد؛ یافتهای که بار دیگر اهمیت کیفیت خواب در سلامت مغز را برجسته میکند.
به گزارش پهنه پرواز، پژوهشگران دانشگاه لیژ در بلجیم با بررسی الگوی خواب بیش از ۵۰۰ فرد سالم، ارتباط میان اختلالات خواب و خطر ژنتیکی ابتلا به بیماری آلزایمر را مورد بررسی قرار دادند.
بخش عمده شرکتکنندگان این مطالعه را افراد ۱۸ تا ۳۱ ساله تشکیل میدادند و گروهی از افراد ۵۰ تا ۶۹ ساله نیز در پژوهش حضور داشتند.
بیدارشدنهای مکرر؛ نشانهای که نباید نادیده گرفته شود
نتایج این مطالعه نشان داد در گروه سنی بالاتر، افرادی که در طول شب بیداریهای کوتاه و مکرر بیشتری داشتند، بهطور میانگین از خطر ژنتیکی بالاتری برای ابتلا به آلزایمر برخوردار بودند؛ در حالی که چنین ارتباطی در افراد جوانتر مشاهده نشد.
پژوهشگران همچنین بخشی از مغز موسوم به «لوکوس سرولئوس» را بررسی کردند؛ ناحیهای که در تنظیم چرخه خواب و بیداری نقش دارد و از جمله بخشهایی از مغز است که ممکن است در مراحل اولیه با تجمع پروتئینهای غیرطبیعی مرتبط با آلزایمر مواجه شود.
آیا اختلال خواب باعث آلزایمر میشود؟
با وجود اهمیت این یافتهها، پژوهشگران تأکید کردهاند که نباید از نتایج این مطالعه چنین برداشت کرد که بیدارشدنهای مکرر در خواب مستقیماً باعث بیماری آلزایمر میشوند.
این پژوهش تنها یک ارتباط آماری میان الگوهای خواب و خطر ژنتیکی آلزایمر نشان داده است و نمیتواند ابتلای یک فرد مشخص به این بیماری را پیشبینی کند.
به همین دلیل، اختلال خواب بهتنهایی به معنای ابتلا یا حتی قطعی بودن خطر ابتلا به آلزایمر نیست و عوامل مختلف ژنتیکی، زیستی و سبک زندگی میتوانند در سلامت مغز نقش داشته باشند.
خواب؛ پنجرهای برای شناخت سلامت مغز
پژوهشگران دانشگاه لیژ معتقدند بررسی الگوهای خواب میتواند در آینده در کنار سایر روشهای ارزیابی، به شناسایی افرادی که ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آلزایمر باشند، کمک کند.
این موضوع اهمیت توجه به کیفیت خواب، اختلالات خواب و تغییرات الگوی خواب با افزایش سن را بیشتر میکند؛ بهویژه آنکه آلزایمر یک بیماری پیشرونده مغزی است که بهتدریج حافظه، تفکر و تواناییهای شناختی فرد را تحت تأثیر قرار میدهد.
پژوهشگران تأکید کردهاند که یافتههای این تحقیق نیازمند بررسیهای بیشتر است تا مشخص شود ارتباط میان اختلالات خواب و فرآیندهای مرتبط با آلزایمر دقیقاً چگونه شکل میگیرد.
این پژوهش در مجله علمی بینالمللی «Sleep» منتشر شده است.
برچسبها: آلزایمر، اختلال خواب، سلامت مغز، زوال عقل، پیشگیری از آلزایمر
