پهنه پرواز | نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد فعالیت بدنی منظم تنها باعث تقویت عضلات نمیشود، بلکه با فعالسازی سازوکارهای طبیعی ترمیم سلولهای عضلانی، روند تحلیل عضلات ناشی از افزایش سن را نیز کند میکند. این یافته میتواند راه را برای توسعه روشهای نوین پیشگیری از ضعف عضلانی در سالمندان هموار سازد.
پژوهشگران دانشکده پزشکی Duke-NUS سنگاپور با همکاری محققانی از دانشگاه ملی سنگاپور، بیمارستان عمومی سنگاپور و دانشگاه کاردیف دریافتند که ورزش، تعادل فرآیندهای درون سلولهای عضلانی را که با افزایش سن دچار اختلال میشوند، تا حد زیادی بازیابی میکند. به گفته آنان، عضلات علاوه بر ایجاد حرکت، در تنظیم سوختوساز، کنترل قند خون و حفظ سلامت عمومی بدن نیز نقش اساسی دارند و کاهش عملکرد آنها در سالمندی، خطر زمینخوردگی، شکستگی و کاهش استقلال فرد را افزایش میدهد.
در این مطالعه، پژوهشگران نقش مسیر مولکولی mTORC1 را بررسی کردند؛ مسیری که وظیفه تنظیم تولید پروتئین و حفظ سلامت عضلات را بر عهده دارد. با افزایش سن، فعالیت بیش از حد این مسیر موجب تجمع پروتئینهای آسیبدیده در سلولهای عضلانی میشود و به مرور زمان، قدرت و عملکرد عضلات را کاهش میدهد. محققان همچنین ژنی به نام DEAF1 را بهعنوان یکی از عوامل اصلی این فرآیند شناسایی کردند که افزایش فعالیت آن با تشدید تحلیل عضلات ارتباط دارد.
بررسیها نشان داد ورزش میتواند با تنظیم فعالیت ژن DEAF1 و بازگرداندن تعادل طبیعی سلولهای عضلانی، روند ترمیم بافت عضله را تقویت کند. البته پژوهشگران هشدار میدهند که در برخی افراد سالمند که اختلالات مولکولی شدیدتر است، ورزش بهتنهایی ممکن است نتواند به طور کامل عملکرد عضلات را بازیابی کند و احتمالاً به درمانهای مکمل نیاز خواهد بود.
این یافتهها پس از انجام آزمایش روی مگسهای میوه و موشهای سالمند به دست آمده و نتایج مشابهی در هر دو مدل مشاهده شده است. پژوهشگران امیدوارند شناخت بهتر نقش ژن DEAF1 در آینده به تولید داروهایی منجر شود که بتوانند بخشی از اثرات مفید ورزش را برای افرادی که به دلیل بیماری یا ناتوانی امکان فعالیت بدنی کافی ندارند، شبیهسازی کنند. نتایج این تحقیق در نشریه علمی PNAS منتشر شده است.
کارشناسان تأکید میکنند که انجام منظم فعالیتهای بدنی متناسب با سن، همچنان یکی از مؤثرترین راهکارها برای حفظ قدرت عضلات، افزایش استقلال، بهبود کیفیت زندگی و کاهش عوارض ناشی از سالمندی محسوب میشود.
منبع: خبرگزاری ایسنا
برچسبها: ورزش، سالمندی، عضلات، تحلیل عضلات، سلامت سالمندان، فعالیت بدنی، mTORC1، ژن DEAF1، پژوهش پزشکی، سلامت، پهنه پرواز
