بسیاری از انسانها زندگی خود را به دست شرایط میسپارند؛ درست مانند کشتیای که بدون ناخدا در امواج سرگردان است. اما تفاوت انسانهای موفق در داشتن ذهن هدفمند است — ذهنی که آگاهانه تصمیم میگیرد، مسیر میسازد و برای رسیدن به مقصد، خود را پیوسته اصلاح میکند.
ذهن هدفمند بر پایهی آگاهی و اقدام بنا شده است، نه صرفاً بر امید و آرزو. کسی که ذهن هدفمند دارد، بهجای آنکه منتظر اتفاقات خوب بماند، خود سازندهی رویدادهای مطلوب زندگیاش میشود.
در این نگاه، هدف با آرزو تفاوت دارد. هدف باید مشخص، قابل اندازهگیری، هماهنگ با ارزشهای درونی و همراه با انگیزهی عاطفی باشد. برای پرورش چنین ذهنی، تمرینهایی مانند تجسم خلاق، نوشتن اهداف و استفاده از جملات تأکیدی هدفمند پیشنهاد میشود تا مسیر در ضمیر ناخودآگاه تثبیت گردد.
ذهن هدفمند به ما میآموزد که از حالت واکنشی خارج شویم و بهجای تأثیرپذیری از شرایط، خالق آیندهی خود باشیم. به تعبیر نویسنده:
«با تعیین اهداف روشن و ساختن عادات ذهنی پایدار، از انفعال عبور کنید و ناخدای کشتی زندگیتان شوید.»
منبع: آرام گروپ
برچسبها: ذهن هدفمند، رشد فردی، تجسم خلاق، انگیزش، خودشناسی
