این تمرین، #تشکیل ارتباطات عصبی جدید را تحریک می کند که تأثیر مثبتی بر #انعطاف پذیری و سازگاری روانی ما دارد و همچنین باعث افزایش #تمرکز #حافظه ، کاهش استرس و تقویت #توجهانتخابی و #توجهپایدار می شود
فراموش نکنید که #ورزش منظم کلید سلامتی است. #مغز خود را #تمرین دهید و در هر سنی فعال بمانید!
