به گزارش پایگاه خبری پهنه پرواز، متخصصان سلامت دهان توصیه میکنند مسواک معمولی یا سری مسواک برقی هر سه تا چهار ماه یکبار تعویض شود. انجمن دندانپزشکی آمریکا نیز تأکید دارد که در صورت فرسوده، خم یا پراکنده شدن موهای مسواک، باید حتی زودتر از این زمان آن را تعویض کرد.
چرا تعویض مسواک اهمیت دارد؟
با گذشت زمان، موهای مسواک کارایی اولیه خود را از دست میدهند و نمیتوانند پلاک و باقیمانده مواد غذایی را بهخوبی از سطح دندانها و اطراف لثه پاک کنند. مسواک فرسوده همچنین ممکن است در صورت استفاده با فشار زیاد، به لثهها آسیب برساند.
چه زمانی باید مسواک را زودتر عوض کرد؟
اگر موهای مسواک خم شده، پراکنده یا فرسوده شدهاند، نیازی نیست تا پایان سه یا چهار ماه صبر کنید. در چنین شرایطی تعویض مسواک توصیه میشود.
همچنین پس از بیماری، بهویژه در شرایطی که مسواک آلوده یا به شکل نامناسب نگهداری شده باشد، تعویض آن میتواند گزینه مناسبی باشد. افرادی که دچار ضعف شدید سیستم ایمنی هستند نیز ممکن است به توصیه پزشک نیاز به تعویض زودتر مسواک داشته باشند.
چگونه مسواک را سالم نگه داریم؟
پس از هر بار مسواکزدن، آن را با آب بهخوبی بشویید و بهصورت عمودی و در فضای باز قرار دهید تا خشک شود. نگهداری مسواک در محفظه بسته و مرطوب میتواند شرایط مناسبتری برای رشد میکروارگانیسمها ایجاد کند.
همچنین مسواک نباید با دیگران مشترک استفاده شود؛ زیرا امکان انتقال میکروارگانیسمها و مایعات بدن وجود دارد.
مسواک مناسب چه ویژگیهایی دارد؟
انجمن دندانپزشکی آمریکا استفاده از مسواک با موهای نرم را توصیه میکند. مسواکزدن نیز بهتر است روزانه دو بار و هر بار حدود دو دقیقه انجام شود.
بنابراین، اگر بیش از چهار ماه است که مسواک خود را عوض نکردهاید یا موهای آن تغییر شکل دادهاند، زمان تعویض آن فرا رسیده است.
منبع: انجمن دندانپزشکی آمریکا
برچسبها: #مسواک | #سلامت_دهان_و_دندان | #بهداشت_دهان | #دندانپزشکی | #سلامت
