پایگاه خبری پهنه پرواز | فوبیا یا ترس مرضی، نوعی اختلال اضطرابی است که در آن فرد نسبت به یک موقعیت، شیء، حیوان یا فعالیت خاص، ترسی شدید، مداوم و نامتناسب با خطر واقعی تجربه میکند. این ترس میتواند زندگی روزمره، روابط اجتماعی و عملکرد شغلی یا تحصیلی فرد را تحت تأثیر قرار دهد.
به گزارش پهنه پرواز، فوبیا انواع مختلفی دارد که از جمله رایجترین آنها میتوان به ترس از ارتفاع، فضای بسته، حیوانات، پرواز، خون، آمپول، اجتماع و مکانهای شلوغ اشاره کرد. افراد مبتلا معمولاً تلاش میکنند از موقعیت یا عامل ترس دوری کنند و در صورت مواجهه، علائمی مانند تپش قلب، تعریق، لرزش، تنگی نفس، سرگیجه و احساس وحشت را تجربه میکنند.
متخصصان معتقدند فوبیا میتواند در اثر تجربههای ناخوشایند دوران کودکی، عوامل ژنتیکی، یادگیری از اطرافیان یا سایر اختلالات اضطرابی ایجاد شود. در بسیاری از موارد، این اختلال از دوران کودکی یا نوجوانی آغاز شده و در صورت درمان نشدن، تا بزرگسالی ادامه پیدا میکند.
درمان فوبیا معمولاً با رواندرمانی، بهویژه درمان شناختی ـ رفتاری (CBT) و مواجههدرمانی (Exposure Therapy) انجام میشود. در برخی موارد نیز پزشک ممکن است برای کنترل اضطراب شدید، داروهای ضداضطراب یا سایر داروهای مناسب را برای مدت محدود تجویز کند. تشخیص و درمان بهموقع، نقش مهمی در کاهش علائم و بازگشت فرد به زندگی عادی دارد.
کارشناسان تأکید میکنند اگر ترس شدید باعث اجتناب از فعالیتهای روزمره، کاهش کیفیت زندگی یا اختلال در روابط اجتماعی شده باشد، مراجعه به روانشناس یا روانپزشک ضروری است؛ زیرا فوبیا با درمان مناسب در بسیاری از افراد قابل کنترل و بهبود است.
منبع: مجله سلامت دکتردکتر
برچسبها: اختلالات روان، فوبیا، سلامت روان، اضطراب، درمان
