آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردنی یکی از شایعترین مشکلات ستون فقرات است که در اثر فرسایش تدریجی مفاصل و دیسکهای ناحیه گردن ایجاد میشود و میتواند با علائمی مانند درد، خشکی، محدودیت حرکتی و گاهی انتشار درد به شانه و دستها همراه باشد.
به گزارش پایگاه خبری پهنه پرواز روشهای درمان آرتروز گردن اغلب غیرجراحی بوده و با هدف کاهش درد، کنترل التهاب و بهبود عملکرد حرکتی انجام میشود. فیزیوتراپی تخصصی یکی از اصلیترین روشهای درمانی است که شامل تمرینات کششی و تقویتی، اصلاح وضعیت بدن، استفاده از دستگاههای فیزیوتراپی و آموزش حرکات صحیح روزمره میشود.
در کنار فیزیوتراپی، اصلاح سبک زندگی نقش مهمی در کنترل علائم دارد؛ از جمله رعایت وضعیت صحیح گردن هنگام کار با موبایل و رایانه، استفاده از بالش مناسب، پرهیز از حرکات ناگهانی و انجام منظم تمرینات ورزشی ملایم. همچنین روشهای حمایتی مانند استفاده از گرما یا سرما، ماساژ و کاهش استرس میتواند به تسکین درد کمک کند.
در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است از دارودرمانی، تزریقات موضعی یا در شرایط خاص جراحی استفاده کند، اما در اغلب بیماران با درمانهای غیرتهاجمی میتوان علائم را بهخوبی کنترل کرد.
در مجموع، آرتروز گردن بیماری قابلکنترل است و با تشخیص بهموقع، پیگیری درمان و رعایت توصیههای تخصصی میتوان کیفیت زندگی فرد را بهطور قابل توجهی بهبود بخشید.
منبع: کلینیک فیزیوتراپی دایان
برچسبها: آرتروز گردن، اسپوندیلوز گردنی، فیزیوتراپی، درد گردن، سلامت ستون فقرات
