نتایج تازه تحقیقات علمی نشان می‌دهند که حافظه انسان از ظرفیت‌های پنهانی برخوردار است که با روش‌های خاصی می‌توان آن را «تقویت» کرد — به طوری که انگار فرد به یک ابرقدرت ذهنی دست یافته باشد.
محققان با بررسی فعالیت مغزی افراد در وضعیت‌های مختلف نشان دادند که اگر تمرین‌های ذهنی مناسب، مدیریت خواب، تغذیه و تحریکات فکری هم‌زمان به کار گرفته شوند، بخش‌هایی از مغز فعال می‌شوند که معمولاً خاموش (یا در سطحی کمتر فعال) هستند.
این فرآیندها شامل تمرین‌های حافظه مانند یادآوری فعال، تفکّر عمقی در مفاهیم، یادداشت‌برداری منهجی، و نیز آماده‌سازی زیستی مانند خواب منظم، ورزش ملایم و تمرینات ذهنی منظم است.
طبق گفته دانشمندان، اگر این روش‌ها به اندازه کافی مداوم و هدفمند اجرا شوند، فرد ممکن است شاهد جهش قابل‌توجهی در توانایی ذخیره و بازیابی خاطرات باشد — چیزی شبیه به افکار «ابرقهرمانانه» ذهنی.
با این حال، تأکید شده که این دستاوردها نه به معنای توانایی‌های خارق‌العاده غیرواقعی، بلکه به معنای استفاده بهینه‌تر از ظرفیت طبیعی مغز است.
این یافته‌ها امیدوارکننده‌اند اما نیاز به مطالعات بیشتر و تجربه در مقیاس وسیع‌تر دارند تا بتوانند به راهکارهای عملی در زمینه آموزش، سلامت ذهن و توانمندسازی شناختی منجر شوند.
منبع: گیمفا — آیا انسان توانایی فعال‌سازی یک ابرقدرت ذهنی را دارد؟ دانشمندان پاسخ می‌دهند
برچسب‌ها: #علمی #ذهن # حافظه #نوروساینس #تحقیق
