احساس داغی و سوزش کف پا می‌تواند نشانه مشکلات مختلفی باشد که از کمبودهای تغذیه‌ای تا اختلالات عصبی را شامل می‌شود.
علل شایع
دیابت، کم‌کاری تیروئید، کم‌خونی
کمبود ویتامین‌ها به‌ویژه B۱، B۶، B۱۲ و آهن
اختلالات عصبی و نوروپاتی محیطی
تغییرات هورمونی (به‌خصوص پیش از قاعدگی)
اختلالات گردش خون مانند واریس پنهان
روش‌های تسکینی ساده
حمام پا با آب ولرم و نمک (۱۵ دقیقه) سپس خشک‌کردن و پوشیدن جوراب نخی
استفاده از کمپرس سرد ملایم و بالا گذاشتن پا هنگام نشستن
کاهش مصرف نمک و کافئین، مصرف منیزیم با مشورت پزشک
نکته مهم
اگر این مشکل تنها پیش از قاعدگی رخ می‌دهد و با شروع آن کاهش می‌یابد، معمولاً به تغییرات هورمونی مربوط است. اما اگر در طول ماه ادامه دارد یا شدت می‌گیرد، لازم است:
آزمایش و بررسی سطح ویتامین B₁₂ و آهن (فریتین)
بررسی فشار کفش و عوامل مکانیکی
معاینه تخصصی برای رد احتمال نوروپاتی
منبع: خبرآنلاین
برچسب‌ها: #سلامت پا #سوزش کف پا #علل پزشکی #تسکین_طبیعی
