به گزارش پایگاه خبری پهنه پرواز به نقل از ایسنا، یک متخصص قلب و عروق و فوق‌تخصص آنژیوپلاستی با ارائه‌ی چند توصیه‌ی کلیدی، راهکارهایی برای مراقبت از بیماران قلبی در شرایط بحرانی مانند حوادث طبیعی یا تنش‌های اجتماعی ارائه داده است.
مدیریت استرس
در شرایط بحرانی، کنترل استرس اهمیت زیادی دارد. توصیه می‌شود بیماران از دنبال کردن مداوم اخبار اضطراب‌زا پرهیز کرده، به فعالیت‌های آرامش‌بخش مانند ورزش سبک، تمرین تنفس عمیق، گفت‌وگو با اطرافیان یا گوش دادن به موسیقی ملایم بپردازند.
مصرف منظم داروها
مصرف به‌موقع داروهای قلب، فشار خون و دیابت باید با دقت ادامه یابد. همچنین ضروری است که داروها در دسترس باشند، به‌ویژه هنگام ترک خانه یا سفر اضطراری. بیماران نباید به‌صورت خودسرانه مصرف دارو را تغییر دهند یا قطع کنند.
تغذیه مناسب و مایعات کافی
در شرایط بحران، توجه به تغذیه سالم ضروری است. بیماران باید از غذاهای شور، چرب و فرآوری‌شده پرهیز کرده و مایعات کافی بنوشند، به‌ویژه اگر دچار نارسایی قلبی نباشند. کنترل میزان نمک و مایعات نقش مهمی در حفظ تعادل بدن دارد.
تحرک بدنی سبک
انجام حرکات کششی و نرمشی ساده حتی در محیط محدود، می‌تواند از عوارضی مانند لخته شدن خون جلوگیری کند. پرهیز از نشستن طولانی‌مدت برای سلامت قلبی بسیار مهم است.
توجه به علائم هشداردهنده
در صورت مشاهده‌ی علائمی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق سرد یا سرگیجه، باید فوراً با مراکز درمانی یا اورژانس تماس گرفته شود. نباید این علائم را صرفاً به اضطراب یا کم‌خوابی نسبت داد.
همراه داشتن مدارک پزشکی
در بحران‌ها، داشتن مدارک پزشکی مانند اطلاعات مربوط به عمل قلب، استنت یا دستگاه ضربان‌ساز می‌تواند به امدادگران و کادر درمان در ارائه‌ی خدمات سریع و دقیق کمک کند.
نقش بیماران قلبی در تاب‌آوری ملی
حفظ سلامت بیماران قلبی نه‌تنها برای خود فرد بلکه برای کاهش فشار بر نظام سلامت و جلوگیری از بحران‌های ثانویه در شرایط اضطراری اهمیت دارد.
برچسب‌ها
بیماران قلبی #سلامت دربحران #داروهای قلبی #استرس وسلامت #تغذیه سالم #تحرک بدنی #مراقبت پیشگیرانه #پهنه پرواز
