بیماری کبد چرب معمولاً به‌صورت خاموش پیشرفت می‌کند، اما گاهی نشانه‌های هشداردهنده‌ای در پاها ظاهر می‌شود. این علائم ممکن است در نگاه اول بی‌اهمیت به نظر برسند، اما می‌توانند نشانه‌ای از مشکلات جدی در عملکرد کبد باشند.
تورم یا ادم پا
در مراحل پیشرفته کبد چرب، تولید پروتئین‌های ضروری توسط کبد کاهش می‌یابد و این امر باعث تجمع مایعات در پاها می‌شود. تورم معمولاً در پایان روز بیشتر است و با احساس سنگینی یا درد خفیف همراه می‌شود. در صورتی که ورم با زردی پوست یا تنگی نفس همراه شود، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.
خارش و تغییرات پوستی
اختلال عملکرد کبد موجب باقی ماندن سموم در بدن می‌شود. این سموم باعث خارش، خشکی، تیرگی یا پوسته‌پوسته شدن پوست پا می‌گردند. اگر خارش مداوم باشد و با سایر نشانه‌های کبدی همراه شود، نیاز به بررسی دقیق‌تر وجود دارد.
ضعف و درد عضلانی
کبد ناسالم نمی‌تواند تعادل مواد مغذی و سموم بدن را به خوبی حفظ کند، در نتیجه ضعف عضلانی، خستگی زودرس یا گرفتگی‌های مکرر در پاها ممکن است بروز پیدا کند.
راه‌های تشخیص و پیشگیری
انجام آزمایش خون و سونوگرافی برای بررسی وضعیت کبد
کنترل وزن و رعایت رژیم غذایی سالم با کاهش مصرف نمک و چربی‌های اشباع
افزایش فعالیت بدنی و پرهیز از نشستن یا ایستادن طولانی
نوشیدن آب کافی برای کمک به دفع سموم و بهبود عملکرد کبد
کبد چرب در مراحل اولیه قابل کنترل است، اما نادیده گرفتن علائمی مانند تورم، خارش یا درد پاها ممکن است نشانه‌ای از پیشرفت بیماری باشد. آگاهی و اقدام به‌موقع بهترین راه محافظت از سلامت کبد است.
منبع: مجله سلامت دکترِتو
برچسب‌ها: کبد چرب، سلامت پا، بیماری‌های گوارشی، سبک زندگی سالم
