ما گاهی با وجود اینکه از خطر میترسیم، خودمان آگاهانه سراغ ترس میرویم — فیلم ترسناک، ترن هوایی، خانه ترسناک یا هر تفریح مهیج دیگری. زیرا وقتی در محیطی امن و کنترلشده قرار داریم، بدنمان واکنش «جنگ یا گریز» نشان میدهد: ضربان قلب بالا میرود، تنفس تند میشود، عضلات منقبض میشوند، مانند آنچه در موقعیتهای خطر واقعی رخ میدهد.
به گزارش پایگاه خبری پهنه پرواز اما رنگ تهدید واقعی نیست و بخش منطقی مغز به ما میگوید «تو در امنیت هستی» — در نتیجه همان واکنش فیزیکی با حس امنیت ترکیب میشود و باعث ترشح هورمونهایی مانند آدرنالین، اندورفین و دوپامین میشود. نتیجه؟ احساس سرخوشی، هیجان، تمرکز بیشتر و گاهی «شادابی» پس از ترس.
علاوه بر این، مواجهه با ترس در قالبی کنترلشده به ما کمک میکند احساس تسلط و موفقیت کنیم — یعنی بعد از «عبور از ترس» نوعی رضایت درونی و اعتماد به نفس برایمان ایجاد میشود.
در کنار این، اگر تجربه ترس را با دیگران — دوستان یا خانواده — تقسیم کنیم، احساس همبستگی و نزدیکی بین افراد تقویت میشود و خاطره مشترکی شکل میگیرد؛ عامل مهمی در تقویت روابط اجتماعی.
منبع : زومیت
برچسب ها :
ترس #اضطراب #لذت #پایگاه خبری پهنه_پرواز
